Baca Juga
 |
| Gambar by Pixabay |
Salam Bolpenas.com
Ada beberapa jenis garam yang perlu Anda ketahui!
Garam memang menjadi bahan pokok terutama untuk kebutuhan memasak Ibu rumah tangga.pembuatan dan pengolahan garam menjadi faktor yang membedakan kualitas dan jenis garam. Secara umum perbedaan itu terletak pada tekstur, rasa, dan bau.
Untuk lebih jelasnya, yuk intip perbedaannya di bawah ini:
1. GARAM LAUT
Garam laut merupkaan garam unrinfined atau natural yang dihasilkan dari proses evaporasi air laut. Yang diporses secara tradisional untuk tetap menjaga kandungan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh manusia. Selain itu garam.laut juga sangat aman dikonsumsi oleh orang yang mempunyai darah tinggi atau hipertensi karena mengandung yodium dan kandungan natriumnya lebih rendah.
2. GARAM MEJA (RAFINASI SALT)
Garam meja atau sering dikenal dengan garam produksi, garam tidak natural, karena porsesnya yang panjang. Garam meja lebih banyak mengandung bahan aditif anti caking yang berfungsi untuk mencegah penggumpalan.
3. GARAM HIMALAYA
Gambar oleh pixabay
Garam himalaya adalah garam yang dihasilkan dari air laut yang sudah berumur jutaan tahun lalu yang berada di bawah gunung himalaya dan lebih berwarna pink karena kandungan mineral zink yang tinggi.
Batas penggunaan garam?
Penggunaan garam setiap hari adalah 1 sendok teh atau setara dengan 2,4 gr.
Semoga pengetahuan kita lebih bertambah mengenai perbedaan garam, dan semoga pola makan dan kesehatan kita dapat terjaga dengan baik dan tentunya sehat setiap hari.
0 comments