Baca Juga
 |
| Gambar by pixabay |
Posted by : BOLPENAS.COM
Banyak orang sudah mengenal tanaman herbal yang dinamakan kencur. Dalam Bahasa latinnya kencur disebut dengan nama Kaempferia galanga. Tanaman herbal ini mempunyai aroma dan rasa yang sangat unik.
Kencur mengandung senyawa kimia yang terdiri dari unsur mineral 13,73 %, zat tepung atau pati 4,14 % dan minyak atsiri 0,02 % yang dapat digunakan untuk menjaga Kesehatan dan obat.
Tetapi banyak orang yang tidak suka dengan kencur karena bau dan rasanya yang tidak enak. Tetapi juga tidak sedikit orang yang mengkonsumsi kencur sebagai solusi untuk menjaga ketahan tubuh. Kaempferia Galanga (Kencur) banyak ditemukan di Kawasan Asia tenggara, seperti Malasyia, Kamboja, Indonesia dan Kawasan Asia lainnya.
Berikut berbagai manfaat kencur untuk Kesehatan
1. Mengobati Kencing Batu
Kencur mengandung berbagai macam senyawa yang ampuh untuk mengobati kencing batu.
Caranya cukup mudah dan terjangkau, yaitu dengan menyediakan dua rimpang kencur kemudian dicuci bersih. Setelah dicuci lalu parut kemudian di dicampur dengan segelas air hangat.
Setelah itu, saring hasil parutan kencur yang sudah dicampur oleh segelas air hangat kemudian tambahkan sedikit garam utnuk dimnum secara teatur.
2. Membantu peradangan dan nyeri
Kencur juga sangat ampuh dalam mengatasi peradangan dan nyeri pada tubuh. Dengan adanya manfaat kencur ini, tak heran banyak masyarakat yang mengkonsumsi kencur.
3. Menjaga kualitas suara
Manfaat kencur untuk menjaga kualitas suara banyak digunakan oleh penyanyi Indonesia dan sudah diakui oleh mereka, seperti penyayi Soimah dan Ayu ting ting mengatakan bahwa kualitas suara merdu yang dimilikinya disebabkan mengkinsumsi kencur mentah sebelum pentas.
4. Menyembuhkan Batuk
Batuk menjadi penyakit yang sangat mengganggu dalam aktivitas manusia. Karena batuk akan mudah menyebar ke orang lain dan seseorang akan kehilangan kepercayaan dirinya Ketika terjangkit penyakit batuk.
Nah, di dalam kencur terkandung minyak atsir yang dapat menyembuhkan batuk dan sudah menjadi pengobatan tradisional yang sudah dipercaya oleh masyarakat.
5. Menghilangkan Stress
Kandungan minyak atsir dan unsur mineral dalam kencur juga dapat menghilangkan stress yang disebabkan oleh problem pekerjaan ataupun keluarga. Selain menghilangkan stress kencur juga dapat meringankan rasa cemas. Dengan cara mengkonsumsi kencur setiap hari sebalum memulai aktivitas atau sebelum tidur dengan dosis yang cukup.
Itulah 5 manfaat kencur yang dapat anda coba. Semoga dengan menerapkan hidup sehat dan mengkonsumsi makanan dan jamu atau tanaman herbal. Dapat membantu tubuh kita terhindar dari berbagai penyakit
0 comments